Cranberry: A superfruta de múltiplos

Benefícios

O Cranberry é reconhecido como um superalimento, graças às suas múltiplas qualidades nutricionais. Com mais de 150 compostos bioativos, esta poderosa fruta possui grandes benefícios à saúde, incluindo propriedades antioxidantes, imunológicas e antibacterianas, graças à alta presença de flavonoides e vitamina C.

Vários estudos científicos mostram que o consumo regular de cranberriy pode ajudar a prevenir certas doenças. As proantocianidinas (PACs) específicas dos cranberries atuam como barreira protetora contra bactérias responsáveis por infecções do trato urinário causadas pela E.coli e úlceras causadas pelas bactérias H. pylori no sistema digestivo.

Além disso, o cranberry tem benefícios para a microbiota intestinal, saúde cardiovascular e bucal (ajudando a prevenir cáries e periodontite).

Artigos científicos e apresentações

Differences in Urinary Bacterial Anti-Adhesion Activity after Intake of Cranberry Dietary Supplements with Soluble versus Insoluble Proanthocyanidins

Cranberries for preventing urinary tract infections (Review)

Cranberry: Health Benefits Supported by Science

Cranberry Health
Research Milestones

Cranberries and Their Bioactive
Constituents in Human Health

Cranberry supplementation improves physiological markers of performance in trained runners